Φουντουκοβούτυρο Χύμα 350 γρ

Τα φουντούκια είναι πολύ πλούσια σε λιπαρά και κυρίως σε «καλά» μονοακόρεστα, τα οποία βοηθούν στη μείωση της «κακής» και της ολικής χοληστερόλης. Πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα όπως μαγνήσιο, κάλιο, ασβέστιο, σίδηρο και χαλκό, τα οποία είναι απαραίτητα για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Αυτό που ξεχωρίζει στα φουντούκια είναι η υψηλή περιεκτικότητα τους σε φυλλικό οξύ, κάτι που τα κάνει ιδιαιτέρα σημαντικά ακόμα και στην περίοδο της εγκυμοσύνης, αλλά και σε αντιοξειδωτική βιταμίνη Ε. Τρώγεται σκέτο, μπορεί να συνοδεύει αρτοσκευάσματα της αρεσκείας μας η να το προσθέσουμε στην ζαχαροπλαστική.

Διατροφικές πληροφορίες ανά 100γρ

Ενέργεια 2710 kJ / 667 kcal
Λιπαρά 62 γρ
εκ των οποίων κορεσμένα 4,7 γρ
Υδατάνθρακες 13,9 γρ
εκ των οποίων σάκχαρα 4,1 γρ
Πρωτεϊνες 15,2 γρ
Αλάτι 0,01 γρ