Κατάστημα

Ανακαλύψτε την απόλυτη αναβάθμιση στα επιδόρπιά σας με το Bett’r Protein Packed Brownie Mix. Φτιαγμένο με βιολογικά συστατικά και αλεύρια superfood, αυτό το μείγμα αποτελεί την ιδανική επιλογή για όσους αναζητούν μια πιο υγιεινή, χωρίς ενοχές σοκολατένια απόλαυση. Προσφέρει πλούσια γεύση σοκολάτας και αφράτη υφή, μετατρέποντας το brownie σε ένα επιδόρπιο με υψηλή διατροφική αξία και πρωτεΐνη.

Μέση Διατροφική Αξία ανά 100g: Ενέργεια: 1576 kJ/373 kcal; Λιπαρά: 3.2g, – εκ των οποίων κορεσμένα: 0.8g; Υδατάνθρακες: 62g, – εκ των οποίων σάκχαρα: 27g; Εδώδιμες ίνες: 12g; Πρωτεΐνες: 18g; Αλάτι: 1.02g.

Προετοιμασία

Θα χρειαστείτε: 60 ml λάδι ή λιωμένο βούτυρο, 250 ml γάλα ή φυτικό ρόφημα

1. Προθερμάνετε τον φούρνο σας στους 170°C (ή 185-190°C για συμβατικό φούρνο). Προετοιμάστε ένα μεσαίου μεγέθους ταψί (20×24 cm, ή μέγιστο 22×26 cm) λαδώνοντάς το ελαφρά ή καλύπτοντάς το με λαδόκολλα.

2. Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το λάδι, το γάλα ή το φυτικό ρόφημα και το μείγμα για μπράουνι, ανακατεύοντας μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά. Ρίξτε το μείγμα στο ταψί που έχετε ετοιμάσει, απλώνοντάς το ομοιόμορφα.

3. Ψήστε για 20-22 λεπτά σε φούρνο αέρα στους 170°C (ή 185-190°C για συμβατικό φούρνο), μέχρι να ψηθεί.

4. Αφήστε να κρυώσει για τουλάχιστον 15 λεπτά πριν το κόψετε.

Απόλαυσε το αγαπημένο σου πρωινό με τον πιο γρήγορο και εύκολο τρόπο! Το βιολογικό pancakes mix της Bettr είναι vegan, χωρίς ζάχαρη και χωρίς γλουτένη, ενώ προσφέρει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτείνη. Ιδανικό για να ξεκινήσεις την ημέρα σου νόστιμα και χωρίς ενοχές-απλώς πρόσθεσε γάλα ή φυτικό ρόφημα και ψήσε μέχρι να γίνουν τέλεια pancakes.

Μέση Διατροφική Αξία/100g: ενέργεια 1549kJ/367kcal, λιπαρά 5.9g –κορεσμένα 1.1g, υδατάνθρακες 49g –σάκχαρα 4.9g, εδώδιμες ίνες 8.6g, πρωτεΐνες 26g, αλάτι 1,06g.

Προετοιμασία

Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε το μείγμα με γάλα, νερό ή φυτικό ρόφημα (περίπου 1L, ανάλογα με την επιθυμητή υφή).

Προαιρετικά, για πιο πλούσιο αποτέλεσμα, προσθέστε 2 αυγά και χτυπήστε μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα. Αφήστε το να σταθεί 5 λεπτά.

Ζεστάνετε ένα αντικολλητικό τηγάνι σε χαμηλή προς μέτρια φωτιά, προσθέτοντας λίγο λάδι ή βούτυρο.

Ρίξτε μικρή ποσότητα μείγματος (διάμετρος 10–12 cm) και ψήστε για λίγα λεπτά από κάθε πλευρά μέχρι να ροδίσουν.

Σερβίρετε με τα αγαπημένα σας toppings και φρέσκα φρούτα.